Rozpoczęcie kolejnego roku to dla wielu z nas powód do nowych wyzwań i postanowień. Nowy Rok bowiem to nowa energia, nowe siły i motywacja, dzięki którym łatwiej nam trzymać się przyjętych założeń. Mogą one dotyczyć różnych sfer życia, a bardzo częstym planem na kolejne miesiące jest zwiększenie aktywności fizycznej, czyli codziennej dawki zdrowego ruchu. Bardzo chętnie takie postanowienia w Naszym Domu realizujemy i w Nowym Roku z pełną energią oraz niesłabnącym zaangażowaniem uczestniczymy w codziennych zajęciach ruchowych. Doskonale wiedząc, że bez względu na pogodę, humor czy przysłowiowe „dzisiaj mi się nie chce”, aktywność fizyczne jest ważna i wskazana zawsze!