„Nie mogę narzekać. To znaczy, mógłbym, ale to by i tak nic nie dało, prawda?”
Richard Paul Evans

Kochani Podopieczni!

Komu z nas nie zdarzyło się chociaż raz narzekać. Bardzo dobrze obrazuje to w żartobliwy sposób w swojej piosence Krzysztof Piasecki:

„Niby mam żonę, ale co to za żona,
Niby mam auto, ale co to za auto,
Niby mam oczy, ale nic nie widzę,
Niby mam uszy, ale nie słyszę nic.
Niby mam katar, ale co to za katar,
Niby mam pracę, ale co to za praca,
Niby mam szkołę, ale co to za szkoła,
Niby mam czas, ale co to za czas (…)”

(całość tekstu można znaleźć na stronie internetowej: https://www.tekstowo.pl/piosenka,krzysztof_piasecki,narzekanie.html),

A jego muzyczne wykonanie : 

https://www.youtube.com/watch?v=0rfBMX74Eog

WARTO ZAPAMIĘTAĆ!

„Bycie pozytywnie nastawionym nie oznacza, że nigdy nie masz negatywnych myśli. Bycie pozytywnie nastawionym oznacza, że nie pozwalasz by te myśli miały nad Tobą kontrolę”.

 CZY NA PEWNO CHCESZ NARZEKAĆ?

NARZEKANIE, a więc jak podaje słownik PWN mówienie o czymś z niezadowoleniem, ma liczne negatywne konsekwencje dla zdrowia i życia człowieka. Możemy do nich zaliczyć:

1.SZKODZENIE ZDROWIU I INTELIGENCJI (osoby narzekające żyją krócej, częściej chorują, mniej cieszą się życiem, stres związany z narzekaniem negatywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu człowieka)

2.SZKODZENIE ZDROWIU OSÓB BLISKICH (narzekanie może negatywnie oddziaływać na inne osoby na zasadzie „biernego palacza”)

3.ZACIEMNIANIE RZECZYWISTEGO OBRAZU RZECZYWISTOŚCI (skupianie się tylko na negatywach, utrudnia realistyczne spojrzenie na rzeczywistość)

4.POZOSTAWANIE POD WPŁYWEM NEGATYWNYCH ODCZUĆ (dłuższa negatywna postawa może powodować przyzwyczajanie się do takiego stanu)

5.BIERNOŚĆ ZWIĄZANA Z BRAKIEM NADZIEI I POZYTYWNEGO OCZEKIWANIA (brak szansy na zmianę sytuacji na lepszą)

6.ZABIJANIE KREATYWNOŚCI (niechęć, bierność)

7.GROMADZENIE WOKÓŁ SIEBIE NEGATYWNYCH LUDZI (negatywna energia, a tym samym trudność wyjścia z obecnego stanu)

Co możemy zatem robić, by nasze życie stawało się wolne od NARZEKANIA?

W ramach krótkiego podsumowania zapraszamy Was do obejrzenia poniższego filmu:

https://www.youtube.com/watch?v=eYyEH8sHyaw

Bardzo trudno nie raz człowiekowi zerwać ze swoimi przyzwyczajeniami. Liczy się COŚ lub KTOŚ,  kto pomoże zacząć zdrowe zmiany, jednak najważniejsze jest to, czy my sami będziemy tego chcieli. 

TAK WIĘC ZACHĘCENIEM DO LEPSZEGO, OPTYMISTYCZNEGO ŻYCIA, WOLNEGO OD NARZEKANIA, NIECH STANĄ SIĘ NASTĘPUJĄCE SŁOWA:

Rozwinięcie  informacji na poruszany w artykule temat możecie znaleźć na następujących stronach:

https://rosnijwsile.pl/jak-nie-narzekac-3-proste-sposoby-na-walke-z-narzekaniem/
https://twojezdrowie.rmf24.pl/choroby/psychika/news-7-sposobow-na-to-by-wreszcie-przestac-narzekac,nId,2763928
https://sjp.pwn.pl/slowniki/narzeka%C4%87.html
https://www.lessfear.pl/2016/03/jak-pozbyc-sie-nawyku-narzekania.html