Nasza „narodowa kwarantanna” trwa już miesiąc i zapewne przeciągnie się na kolejne tygodnie. Nie możemy normalnie spotykać się z przyjaciółmi, znajomymi, spacerować po parku czy lesie. Nie podejmujemy naszych działań w ŚDS-ie i trudno nam wszystkim się z tym pogodzić. W naszych umysłach rodzą się poważne pytania: Co dalej? Jak będziemy żyć? Kiedy to się skończy? Towarzyszy nam lęk, niepokój i obawa o zdrowie i życie nas samych i naszych bliskich. I trudno się temu dziwić. Poniżej kilka stron internetowych, które może chociaż po części pomogą nam, poradzić sobie, z tą wyjątkową sytuacją i odpowiedzą na powstające pytania.

Najważniejsze pytania dotyczące Koronowirusa:
https://www.gov.pl/web/koronawirus/pytania-i-odpowiedzi?fbclid=IwAR32TqkVE0LyiivJ_ZpEUOPyWTcpZVNmRXYNcMgKDKC1MqKaveZprkp7vw0

Jak prawidłowo myć ręce:
https://www.youtube.com/watch?v=GYFWbwgf-2Q&feature=emb_logo

Jak bezpiecznie ściągać rękawiczki:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=_RZ9lN_M74c&feature=emb_logo

Jak bezpiecznie robić zakupy w czasie epidemii:
https://www.youtube.com/watch?v=Ct8CZ9PVvbI

Jak sobie radzić z izolacją:
https://www.facebook.com/watch/?v=2548446588756797

Jak opanować lęk w czasach zagrożenia:
https://psychologiazycia.com/opanowac-lek-czasach-zagrozenia/?fbclid=IwAR1SbHRPFyzbNFJ75uOHY35HSwZEbN1IFeF-NR89yBVFY41l8Of_mtzAtE

Cenne rady – jak wytrzymać stres odosobnienia:
https://www.medonet.pl/koronawirus/poradnik,koronawirus--cenne-rady--jak-wytrzymac-stresodosobnienia,artykul,30353171.html?fbclid=IwAR0uZplOFqxgHwdus8A1phnYTkS2TXmHRuZEwIxWyYFVXCl4iW0H-5RMo0

Co robić, żeby nie zwariować:
https://zwierciadlo.pl/psychologia/co-robic-zeby-w-czasie-kwarantanny-nie-zwariowac-pytamypsycholozke-katarzyne-miller?fbclid=IwAR2aH9AhDNwSUtFgw_Shj1WzsUUzRjVbtBKQ8hOu7R1NarZVVLMK-eGgd8